Melhor pasta de amendoim: 7 opções saborosas e boas em 2024

Para você, a melhor pasta de amendoim precisa ser integral, 100% vegana, com sabor de chocolate ou basta não ter ingredientes alérgenos? Não importa a sua preferência, pois reunimos os melhores produtos da atualidade e, com certeza, um deles vai atender suas necessidades.

A pasta de amendoim é um saboroso alimento para o lanche da tarde, para incrementar algumas receitas culinárias ou para o ganho de massa muscular.

Mas, como se trata de uma fonte de proteínas e gorduras saudáveis (como o ômega 3), é comum a dúvida sobre os ingredientes do creme de amendoim.

Isso porque, há variações no mercado para quem segue uma dieta proteica, vegana ou para quem busca mais sabor, como é o caso de pasta de amendoim com sabor de chocolate.

Seja como for, preparamos uma lista deliciosa com as 7 melhores pastas de amendoim do mercado em 2024 para você considerar na sua próxima compra.

Top 7 melhores pastas de amendoim do mercado

Nossa Recomendação
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Última atualização: 15 de fevereiro de 2024 12:26

Em nosso topo do ranking de melhor pasta de amendoim está a Mandubim, que oferece um produto integral delicioso e versátil, que pode enriquecer sua alimentação de diversas formas.

Seu sabor é equilibrado e suave, sem ser muito doce ou forte. Você pode usar essa pasta de amendoim em receitas variadas, como patê em bolachas ou em vitaminas de bananas.

Além disso, essa pasta de amendoim integral é uma ótima fonte de energia para o café da manhã, pois contém proteínas e gorduras boas.

Portanto, se você quer começar bem o dia, considere a pasta de amendoim Mandubim para seus pratos ganharem mais sabor.

Avaliações relevantes sobre a Pasta de amendoim integral Mandubim 1kg

“Achei o sabor agradável e depois de misturado novamente fica com uma textura agradável. Nem muito mole, nem muito duro (o óleo separa da matéria seca quando fica parado numa prateleira por algum tempo, isso é normal e esperado). Para aqueles que gostam, recomendo fortemente.”

Avaliado na Amazon em 11 de abril de 2023

“Não recomendo comer pura ou com pão pois não tem açúcar, o que deixa o gosto bem ruim, mas uso muito para fazer vitaminas com banana, whey e aveia para hipertrofia. O gosto fica muito bom.”

Avaliado na Amazon em 2 de abril de 2023

Características

  • Tipo: integral
  • Sabor: tradicional
  • Textura: cremosa
  • Alérgenos: não
  • Valor energético: 93 kcal
  • Proteínas (em 15g): 3,8g
  • Carboidratos (em 15g): 1,6g
  • Gorduras totais (em 15g): 7,9g

Vídeo review

Vídeo do canal Rei Comprei!

Prós
  • 100% amendoim puro
  • 100% integral
  • Bom custo-benefício
Contras
  • Não encontramos
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Última atualização: 15 de fevereiro de 2024 12:26

A pasta de amendoim integral zero Amendo Power, da “DaColônia”, é um produto de alta qualidade para quem gosta de saborear pães e biscoitos com um delicioso creme de amendoim.

Ela tem uma textura suave e cremosa, sem adição de açúcar, bem como uma ótima conservação.

Entre as outras marcas do mercado, a “DaColônia” se destaca pelo seu sabor único e natural, que agrada aos paladares mais exigentes.

O produto mantém sua qualidade por até 20 dias após aberto, se armazenado corretamente.

Além disso, a pasta de amendoim integral Amendo Power também é rica em proteína e pode fazer parte de diversos tipos de alimentação, desde que consumida com equilíbrio.

Experimente este creme de amendoim saboroso e nutritivo, que vai deixar suas refeições mais completas e satisfatórias!

Avaliações relevantes sobre a Pasta de amendoim integral zero Amendo Power DaColônia 500g

“A pasta de amendoim é muito saborosa, não tem açúcar, o gosto se assemelha mais a uma paçoca pastosa. Recomendo.”

Avaliado na Amazon em 19 de agosto de 2023

“Saborosa. Boa textura. Rende bem. Natural. Vale muito a pena. Gostamos de comer com frutas em geral, principalmente maçã e minha filha faz sanduiche com pasta de amendoim e geleia para o lanche da escola. O óleo que fica por cima, quando abrimos a embalagem, guardo e uso para refogar legumes ou fritar ovos. Fica uma delícia.”

Avaliado na Amazon em 31 de julho de 2023

Características

  • Tipo: integral
  • Sabor: tradicional
  • Textura: cremosa
  • Alérgenos: não
  • Valor energético: 92 kcal
  • Proteínas (em 15g): 4,5g
  • Carboidratos (em 15g): 1,4g
  • Gorduras totais (em 15g): 7,6g

Vídeo review

Vídeo do canal Valériah Abreu

Prós
  • Ideal para veganos
  • Boa e barata
  • 100% integral
Contras
  • Não encontramos
R$ 67,99 in stock
9 novo de R$ 52,50
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Última atualização: 15 de fevereiro de 2024 12:26

Se você procura pela melhor pasta de amendoim de alta qualidade e sabor delicioso, a Vita Power é a escolha certa para você. Ela é feita com amendoim integral, sem adição de açúcar, sódio, lactose, glúten ou gordura trans.

Para os entusiastas de atividades físicas, saiba que essa pasta de amendoim é rica em proteínas, gorduras boas e antioxidantes, que fornecem energia duradoura e benefícios para a saúde.

Sem contar que ajuda na construção muscular e na perda de peso, e ainda previne problemas cardiovasculares graças ao ômega 3.

Em outras palavras, a pasta de amendoim Vita Power é versátil e pode ser consumida em diferentes dietas, sem abrir mão do sabor e da qualidade.

Experimente e comprove por que ela é uma das melhores opções do mercado.

Avaliações relevantes sobre a Pasta de amendoim Vita Power 1,005kg

“Gostei bastante, mas por estar mais acostumada com o que tem pedaços de amendoim, estranhei um pouco a textura. Mesmo assim vale a pena, é muito gostoso!”

Avaliado na Amazon em 4 de junho de 2023

“A embalagem de 1k é perfeita pra quem toma suplementos de academia, pois dá pra bastante tempo. A consistência é boa e não tem açúcar, tornando versátil pra qualquer receita.”

Avaliado na Amazon em 29 de junho de 2022

Características

  • Tipo: integral
  • Sabor: tradicional
  • Textura: cremosa
  • Alérgenos: não
  • Valor energético: 160 kcal
  • Proteínas (em 15g): 7,1g
  • Carboidratos (em 15g): 4,1g
  • Gorduras totais (em 15g): 14,9g

Vídeo review

Vídeo do canal Everson Oliveira

Prós
  • Bom custo-benefício
  • Para todos os tipos de dietas
  • Versátil
Contras
  • Não encontramos
R$ 38,15 in stock
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Última atualização: 15 de fevereiro de 2024 12:26

A pasta de amendoim Power One é uma das melhores do mercado, que oferece uma pasta natural e integral, sem açúcar, sódio, gordura trans, lactose e glúten.

Ou seja, é ideal para quem segue dietas restritas ou quer comer algo gostoso sem culpa.

A pasta também é rica em proteínas, ômega-3, ômega-6, selênio e vitamina E, que são essenciais para a saúde. Os grãos são selecionados e analisados com rigor, garantindo a qualidade e segurança do produto.

O processo de produção segue as Boas Práticas de Fabricação e Controle de Pragas, assegurando ingredientes seguros e nutritivos.

Portanto, o produto é a opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e deliciosa, sem perder o prazer gustativo.

Avaliações relevantes sobre a Pasta de amendoim integral crocante Power One 1kg

“Já consumi algumas marcas diferentes, mas gosto do sabor e da consistência dessa. Ela não é mole e vem com pedacinhos de amendoim. Eu amo.”

Avaliado na Amazon em 25 de maio de 2023

“Eu adorei, tem pedacinhos de amendoim bem moídos. Não tem nenhum açúcar, mas sempre uso com mel. Muito bom pra comer com frutas, torrada, sanduíche.”

Avaliado na Amazon em 10 de abril de 2023

Características

  • Tipo: integral
  • Sabor: tradicional
  • Textura: crocante
  • Alérgenos: não
  • Valor energético: 92 kcal
  • Proteínas (em 15g): 3,5g
  • Carboidratos (em 15g): 4,4g
  • Gorduras totais (em 15g): 5,7g

Vídeo review

Vídeo do canal Solange Faria

Prós
  • Produto vegano
  • Excelente custo-benefício
  • Natural e integral
Contras
  • Não encontramos
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Última atualização: 15 de fevereiro de 2024 12:26

A Oner oferece a melhor pasta de amendoim com castanha de caju totalmente natural e sem glúten, feita somente com esses dois ingredientes.

Eles são fontes de energia, proteínas, vitaminas, lipídeos, minerais, antioxidantes e gorduras boas para o coração.

Ou seja, um alimento nutritivo e prático para lanches, podendo ser consumida com tapioca, pão integral ou bananas.

Por não ter açúcar e ser conservada com o próprio óleo de amendoim, que contém vitamina E, ômega-3 e ômega-6, esses compostos ajudam a diminuir o colesterol e a perder peso.

Consumir essa pasta de amendoim traz muitos benefícios, pois as gorduras saudáveis presentes nela regulam os níveis de triglicerídeos, colesterol e metabolismo.

Dessa forma, podemos dizer essa é a melhor pasta de amendoim para emagrecimento e o controle do peso.

Avaliações relevantes sobre a Pasta de amendoim com castanha-de-caju Oner 500g

“A pasta de amendoim possui uma textura muito agradável e um sabor muito bom. Vale a pena experimentar.”

Avaliado na Amazon em 16 de agosto de 2022

“Se você quer uma pasta de amendoim com um pouco de doce, não é pra você: essa só é com amendoim e castanha de caju. Mas eu particularmente gostei muito! Ótimo valor pago e ótima qualidade do produto.”

Avaliado na Amazon em 13 de julho de 2022

Características

  • Tipo: com sabor
  • Sabor: castanha-de-caju
  • Textura: crocante
  • Alérgenos: pode conter amêndoa, avelã e castanha-do-pará
  • Valor energético: 88 kcal
  • Proteínas (em 15g): 3,5g
  • Carboidratos (em 15g): 3,4g
  • Gorduras totais (em 15g): 7,4g
Prós
  • Para quem ama castanha-de-caju
  • Ajuda no controle de peso
  • Ótimo preço
Contras
  • Não é doce
  • Pode conter alguns alérgenos
R$ 39,99 in stock
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Última atualização: 15 de fevereiro de 2024 12:26

Outra boa opção é o produto da marca Mais Mu, mais especificamente a pasta de amendoim com whey sabor crunchy chocolate.

Essa é a opção ideal para quem procura combinar sabor, qualidade, cremosidade e valor nutricional em um só produto.

Feita com amendoins naturais selecionados e enriquecida com Whey +Um, uma proteína de alto valor biológico, essa pasta tem um toque irresistível de chocolate.

E para quem ama um doce, mas não pode com açúcar, saiba que essa pasta de amendoim é adoçada com Stevia, um adoçante natural que não contém açúcares.

Além disso, ela tem uma textura cremosa com pedaços crocantes de amendoim, que dão uma sensação de crocância a cada mordida.

Essa pasta ainda é livre de glúten e contém óleo de algodão e cacau em pó, ingredientes que agregam benefícios à saúde.

Entre as melhores pastas de amendoim do mercado, essa se destaca como uma escolha diferenciada para quem não abre mão da qualidade e do bem-estar.

Avaliações relevantes sobre a Pasta de amendoim com whey + chocolate Mais Mu 450g

“Eu comprei dessa pra testar porque estava barata e eu amo castanha de caju, pra quem já está habituado a comer pasta de amendoim sem adição de açúcar, a combinação com as castanhas fica perfeita.”

Avaliado na Amazon em 11 de agosto de 2021

“Super indico, delicioso, super sacia a fome.”

Avaliado na Amazon em 8 de agosto de 2023

Características

  • Tipo: com sabor
  • Sabor: whey protein + chocolate
  • Textura: crocante
  • Alérgenos: não
  • Valor energético: 107 kcal
  • Proteínas (em 15g): 4,6g
  • Carboidratos (em 15g): 3,0g
  • Gorduras totais (em 15g): 6,1g
Prós
  • Com whey protein
  • Sabor de chocolate crocante
  • Adoçada com stevia
Contras
  • Preço um pouco elevado
  • Proteínas e carboidratos abaixo de outras marcas
R$ 59,90 in stock
5 novo de R$ 46,90
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Última atualização: 15 de fevereiro de 2024 12:26

Para finalizar esta lista de melhores pastas de amendoim, você pode optar pela pasta de amendoim vegana da Putz!, ideal para veganos e intolerantes à lactose.

O sabor “chocolate brownie” é o destaque, sendo amplamente consumido e elogiado nos e-commerces.

A pasta é rica em proteínas e não tem açúcar, lactose, glúten ou conservantes. Além disso, é livre de ingredientes de origem animal e crueldade, seguindo a filosofia vegana.

O preço é um pouco mais alto, mas vale a pena pela qualidade e pelo sabor.

Os consumidores elogiam a pasta pela sua textura cremosa e pelo sabor autêntico do amendoim.

Alguns comentários na Amazon dizem que a pasta é um pouco amarga, mas isso não é um defeito, e sim uma característica do produto.

Avaliações relevantes sobre a Pasta de amendoim vegana chocolate brownie Putz! 600g

“Me surpreendeu! Ótimo sabor, com consistência excelente, ou seja, não é aquela pasta que vai ficando dura à medida que o produto vai acabando, ela mantém a sua consistência homogênea. Conservo fora da geladeira, uso em pães, tapiocas, vitaminas e etc. Também não poderia deixar de falar dos ingredientes, que são genuínos. Com certeza vou continuar comprando.”

Avaliado na Amazon em 25 de março de 2023

“Melhor pasta de amendoim do mercado, melhor tabela nutricional, melhor preço, além de ter um sabor maravilhoso. Recomendo muito!”

Avaliado na Amazon em 18 de junho de 2023

Características

  • Tipo: com sabor
  • Sabor: amendoim + cookie and cream
  • Textura: crocante
  • Alérgenos: não
  • Valor energético: 82 kcal
  • Proteínas (em 15g): 3,3g
  • Carboidratos (em 15g): 3,6g
  • Gorduras totais (em 15g): 6,1g

Vídeo review

Vídeo do canal Protocolo de Saúde

Prós
  • Produto vegano
  • Com óleo de coco
  • Excelente pasta de amendoim proteica
Contras
  • Algumas pessoas relatam sabor amargo

Como escolher a melhor pasta de amendoim do mercado?

A melhor pasta de amendoim vai depender de seus gostos, restrições alimentares e hábitos de saúde, já que alguns produtos possuem mais proteínas do que outros.

Para não errar na escolha, é fundamental conhecer os principais critérios de compra, incluindo o tipo, textura e a tabela nutricional. Confira o que levar em conta, a seguir.

Tipo da pasta de amendoim: integral ou com sabor

As pastas de amendoim podem ser 100% integrais ou ter sabores adicionados. As integrais mantêm o gosto original do amendoim e não contêm açúcar, lactose ou glúten. São ótimas para quem tem intolerâncias ou restrições alimentares.

Já as pastas com sabores podem conter cacau, avelã, chocolate branco ou whey protein. Essas são boas para quem quer variar o paladar ou aumentar a massa muscular.

Entre os sabores, os de chocolate e avelã costumam usar ingredientes naturais, enquanto os mais exóticos podem ter muitos aditivos artificiais. Por isso, é importante verificar os ingredientes antes de comprar.

Textura: cremosa ou crocante

As pastas de amendoim podem ser classificadas de acordo com a sua textura.

As cremosas têm uma consistência lisa e macia, sem pedaços de amendoim. Elas são ideais para espalhar em pães ou combinar com frutas, como banana e morango, pois ficam bem distribuídas nos alimentos.

As crocantes, por sua vez, têm pedaços de amendoim que as tornam mais grossas e pesadas. Elas podem não ser tão fáceis de espalhar em pães, mas são ótimas para fazer vitaminas, rechear tapiocas ou acompanhar lanches frios, pois dão uma sensação de crocância.

A melhor pasta de amendoim do mercado
Imagem: Freepik

Informações da tabela nutricional

Nem todo mundo presta atenção no rótulo do produto, mas quem quer (ou precisa) seguir uma dieta restritiva é de suma importância prestar atenção na tabela nutricional.

Seja por problemas de saúde, para controlar o peso, ganhar massa muscular, dentre outros objetivos, a tabela nutricional contém o valor energético e a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras totais.

O valor energético de um alimento é a energia que ele nos fornece ao ser digerido. Ele depende da quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras que o alimento contém.

Nas pastas de amendoim, esse valor é dado em quilocalorias (kcal) por porção, que costuma ser uma colher de sopa (15 g a 30g). Essa informação é importante para quem quer controlar as calorias que consome.

A recomendação é de até duas colheres de sopa de pasta de amendoim por dia para quem faz atividade física. Quem é menos ativo deve consumir menos, pois a pasta tem muita energia e gordura.

Outros dados importantes

Os carboidratos dão energia rápida, as proteínas ajudam na formação dos músculos e dos tecidos, e as gorduras são uma reserva de energia.

Uma colher de sopa de pasta de amendoim pode conter entre 1,6 a 8,5g de carboidratos e 2,7 e 5,6g de proteínas. Já as gorduras totais ficam entre 5 e 12,5g.

Esses valores podem variar conforme o objetivo. Se quer mais energia, escolha pastas com mais gordura. Se tem metas específicas, verifique essas informações antes de consumir.

Glúten, lactose, açúcares

Algumas pastas de amendoim têm sabores diferentes e podem conter açúcar, lactose ou glúten para realçar o gosto. Esses ingredientes devem ser verificados na embalagem, principalmente por quem tem intolerâncias ou segue uma dieta vegana.

Em nossa lista de melhor pasta de amendoim, todas elas são livres de glúten e lactose, e algumas delas contém adoçantes naturais, como maltitol, xilitol, eritritol e stevia.

Esses adoçantes têm baixo impacto na glicose e vêm dos próprios alimentos que compõem a pasta.

Por isso, caso você prefira uma pasta de amendoim com sabores, verifique as suas preferências e necessidades nutricionais. Essa escolha é especialmente relevante para quem quer evitar o açúcar ou seguir dietas específicas.

Custo x benefício

No mercado, você vai encontrar as melhores pastas de amendoim em embalagens que variam entre 450g a 1kg a preços competitivos.

Para quem faz pouco uso do produto, quer experimentar pela primeira vez ou tem alguma restrição alimentar, vale a pena considerar as embalagens menores. Algumas custam abaixo de R$ 40, sendo um ótimo custo-benefício.

Já para um consumo maior ou para uma família, as embalagens de 1kg conseguem atender muito bem a demanda. Essas versões rendem 30 porções, capazes de durar 1 mês, caso uma única pessoa faça uso.

Considere o peso do produto antes de fazer a compra
Imagem: Freepik

Avaliações dos consumidores

Cada pessoa tem uma percepção diferente sobre o mesmo produto. Tem gente que não gosta de pastas de amendoim crocantes, ou preferem aquelas que são 100% integral.

Contudo, algumas avaliações vão além do gosto pessoal e refletem a qualidade do produto bem como as reais informações do rótulo.

Por isso, vale a pena dedicar um tempo para saber o que estão falando sobre aquela marca da melhor pasta de amendoim do mercado.

Assistir as resenhas no YouTube também é uma ótima maneira de avaliar se vai ser um bom negócio comprar ou não. Pelos vídeos, você pode conferir o produto por dentro e a experiência do usuário após um tempo de consumo.

No geral, marcas conceituadas têm sempre um lugar garantido em comentários positivos nos e-commerces.

Tudo sobre a melhor pasta de amendoim

Abaixo estão as melhores pastas de amendoim que avaliamos, para você relembrar. Boa compra!

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15 de fevereiro de 2024 12:26
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Última atualização: 15 de fevereiro de 2024 12:26

Giovanna Coppola
Giovanna Coppola

Formada em Ciência da Computação, sempre gostou muito de tecnologia e também de escrever (por pouco, não fez jornalismo). No PesquiseiComprei.com.br, produz conteúdo sobre vários assuntos, desde produtos de beleza, passando por suplementos alimentares, chegando a eletrodomésticos para cozinha. É apaixonada por pesquisar e avaliar de forma profunda os produtos, para escrever as melhores reviews e recomendações possíveis.

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