Qual melhor balança bioimpedância? Descubra no nosso guia de compra com dicas de como escolher a sua!

Se você quer saber qual é a melhor balança bioimpedância, está no lugar certo! Neste artigo você vai encontrar um guia de compra com sugestões de ótimos modelos, além de dicas sobre como escolher a ideal para as suas necessidades.

#

Produto

Descrição

Preço

Ver

1

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Melho balança de bioimpedância

$$

2

Omron HBF514C

Eletrodos nos pés e nas mãos

$$$$$

3

Omron HBF-222T

Integração com APPs fitness

$$$

4

Relaxmedic Elegance App

Suporta até 180kg

$$

5

G-Tech Glass 7

Melhor custo X benefício

$

6

Beurer BG13

Visor grande

$$

A balança bioimpedância é muito utilizada por atletas, esportistas e também por quem deseja atingir uma meta física ou levar uma vida mais saudável. Isso porque, além de medir nosso peso, ela também mostra os índices de composição corporal, como quantidade de gordura e músculos, por exemplo.

Homem se pesando na melhor balança de bioimpedância

Todas essas informações ajudam a encontrar a dieta e treino ideais para cada pessoa, de acordo com o seu biotipo.

Por isso hoje falaremos sobre a melhor balança impedância para você que quer adquirir uma. Além disso, daremos as dicas de critérios de compra para analisar e saber qual é a mais adequada para as suas necessidades. Acompanhe!

As 6 melhores balanças impedância de 2021

1

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Nossa Recomendação
R$ 189,00 in stock
26 novo de R$ 174,00
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 27 de setembro de 2021 09:58

A Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 abre a nossa lista de indicações como a melhor balança bioimpedância para você que quer saber tudo sobre o seu corpo.

Seu modelo com tecnologia avançada possui 13 índices de avaliação corporal, que são:

  • peso
  • percentual de gordura corporal
  • massa muscular
  • hidratação
  • taxa de proteína
  • taxa metabólica basal
  • gordura visceral
  • massa óssea
  • biotipo
  • IMC
  • idade corporal
  • peso ideal
  • pontuação de saúde

Além disso, tem capacidade para armazenar até 16 perfis de usuários, diferenciando crianças de adultos e ainda identifica automaticamente cada pessoa na hora do uso.

Entre os diferenciais dessa balança de bioimpedância Xiaomi estão função de teste de equilíbrio, modo duplo de pesagem que pode pesar desde objetos pequenos, a pessoas de até 150kg, e função de pesagem de bebê.

A Mi Body Composition Scale 2 ainda conta com conexão Bluetooth 5.0 para integrar ao app Mi Fit, permitindo que você acompanhe seus resultados e avanços na palma da mão.

Seu visor clean de LED garante estilo de maneira discreta, além disso, possui o modo visitante, para alguém se pesar sem deixar rastro na sua balança.

Avaliações relevantes sobre a Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

A balança é linda, a versão dela é a chinesa, o manual vem todo em chinês, mas não é problema pois o aplicativo Mi Fit é super intuitivo e fácil de usar. A bateria dela é composta por 4 pilhas AAA que já vem junto na caixa.

Avaliação feita em 17/11/2020 no site Amazon

Gostei muito da balança, ela dá muitas informações ótimas para ter um direcionamento sobre como estamos de saúde no App da Mi Fit. Fiz recentemente uma bioimpedância no médico e os resultados que tive comparando aos que deram na balança são mínimos, dando sim pra dar uma base.

Avaliação feita em 18/03/2021 no site Amazon

Características Técnicas

  • Indicadores: 13
  • Capacidade de perfis: até 16 perfis
  • Eletrodos: pés
  • Integração com apps: Mi Fit
  • Capacidade de peso: 100g – 150Kg
  • Recursos extras: reconhecimento automático dos usuários, teste de equilíbrio, função bebê
  • Tipo de bateria: 4x pilhas AAA
  • Peso: 1,7 kg
  • Unidade de medida: Quilogramas e libras

Vídeo review da Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Vídeo do canal Fora da Caixa

Prós
  • Valor atrativo
  • Design minimalista e bonito
  • 13 índices de avaliação
  • Até 16 perfis de usuários
  • Função pesagem de bebê
  • Integração com o app Mi Fit
Contras
  • Os dados aparecem apenas no app
2

Omron HBF-514C

R$ 549,00 in stock
4 novo de R$ 549,00
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 27 de setembro de 2021 09:58

Para ter os resultados mais precisos sobre o seu corpo, sugerimos a Omron HBF-514C como a melhor opção. Isso porque ela conta com medição tanto nos pés, como nas mãos, pois tem alça de eletrodos.

Essa balança bioimpedância Omron possui 7 indicadores que são:

  • peso
  • IMC
  • gordura corporal
  • gordura visceral
  • idade corporal
  • músculo esquelético
  • metabolismo basal.

Além disso, para tornar a avaliação ainda mais simples de entender, a HBF-514C indica também níveis de resultados, que são: baixo, normal, alto e muito alto.

Seu modelo ainda armazena e fornece relatórios de resultados anteriores de 1, 7, 30 e 90 dias. Também tem capacidade de memória para até 4 perfis de usuários diferentes e também a opção de pesagem como convidado.

Avaliações relevantes sobre a Omron HBF-514C

O produto atende perfeitamente as necessidades para as quais necessito. Tenho utilizado diariamente com registro (e memória) de peso corporal, idade metabólica, % de gordura corporal subcutânea e visceral e % de massa muscular.

Avaliação feita em 05/04/2021 no site Amazon

Excelente produto, exatamente o que eu procurava para complementar e acompanhar minha evolução e acompanhamento da dieta e condição física.

Avaliação feita em 20/11/2020 no site Netshoes

Características Técnicas

  • Indicadores: 7
  • Capacidade de perfis: até 4 perfis
  • Eletrodos: pés e mãos
  • Integração com apps: não tem
  • Capacidade de peso: até 150kg
  • Recursos extras: indica os níveis de resultados
  • Tipo de bateria: 4x pilhas AA
  • Peso: 2,1 kg

Vídeo review da Omron HBF-514C

Vídeo do canal Luciana Amaro

Prós
  • Maior precisão
  • Armazena até 4 perfis
  • Simplifica os níveis de resultados
  • Armazena resultados
Contras
  • Valor um pouco alto
  • Não integra com nenhum app
3

Omron HBF-222T

R$ 359,00 in stock
4 novo de R$ 359,00
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 27 de setembro de 2021 09:58

Se você faz questão de ter uma balança bioimpedância Omron, mas quer um modelo compatível com o app, então a HBF-222T é a nossa sugestão.

Ela conta com 6 indicadores que são:

  • peso
  • gordura corporal
  • gordura visceral
  • músculos esqueléticos
  • metabolismo basal
  • IMC

Além disso, tem capacidade para armazenar até 4 perfis de usuários e reconhece-los automaticamente quando forem usá-la.

Ainda possui a função de avaliação simplificada que informa os níveis como baixo, normal, alto e muito alto.

A HBF-222t é o primeiro modelo de balança bioimpedância Bluetooth da marca, e todas as medidas realizadas nela são transferidas e armazenadas no aplicativo Omron Connect.

Também é compatível com Samsung Health, Google Fit e Saúde iPhone.

Avaliações relevantes sobre a Omron HBF-222T

Eu e minha esposa estamos num processo de reeducação alimentar e essa balança caiu como uma luva pra nós. Apesar do preço um pouco salgado vale cada centavo investido nela! Podemos acompanhar não só o peso como várias outras medições e sincronizar direto com o Samsung Health. Bem simples de configurar e usar, não leva mais de 1 minuto todo processo.

Avaliação feita em 25/09/2020 no site Amazon

A balança é excelente, design moderno, pequena e extremamente prática. Usamos em duas pessoas aqui em casa e ela identifica automaticamente quem está se pesando. É muito fácil de utilizar o App do celular e ele já sincroniza automaticamente com Google Fit, o que é excelente. Importante lembrar que não se trata de uma balança comum. É preciso ler o manual antes e saber o momento certo para realizar medição. Eu faço logo quando acordo, para não ter erro.

Avaliação feita em 21/01/2021 no site Amazon

Características Técnicas

  • Indicadores: 6
  • Capacidade de perfis: até 4 perfis
  • Eletrodos: pés
  • Integração com apps: Omron Connect, Samsung Health, Google Fit e Saúde do iPhone
  • Capacidade de peso: até 150kg
  • Recursos extras: indica os níveis de resultados, reconhecimento automático
  • Tipo de bateria: 4x pilhas AAA
  • Peso: 1,6 kg

Vídeo review da Omron HBF-222T

Vídeo do canal Sombras Noturnas

Prós
  • Design bonito
  • Integração com diversos apps
  • Capacidade para até 4 perfis
  • Reconhecimento automático dos usuários
Contras
  • Poucos índices
4

Relaxmedic Elegance App

R$ 280,00 in stock
1 novo de R$ 280,00
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 27 de setembro de 2021 09:58

A Relaxmedic Elegance App é a nossa dica para quem precisa de uma balança bioimpedância Bluetooth com grande capacidade de peso. Isso porque ela suporta até 180kg.

Os indicadores avaliados por esse modelo são

  • peso
  • IMC
  • taxa de gordura corporal
  • músculo
  • percentual de água no corpo
  • massa óssea
  • taxa metabólica basal
  • gordura visceral
  • taxa de proteína
  • idade do corpo.

Além disso, a Relaxmedic Elagance App possui memória para até 10 usuários e medição para peso de bebê. Ainda integra com app exclusivo que armazena as últimas pesagens e recomenda o peso ideal para você.

Avaliações relevantes sobre a Relaxmedic Elegance App

A balança é muito boa. E o app é muito fácil de instalar e de usar, a sincronização é automática, basta ativar o Bluetooth e a localização. Recomendo.

Avaliação feita em 02/05/2021 no site Amazon

Achei a balança bastante precisa, tanto na bioimpedância quando no peso, ao testar algumas vezes seguidas o resultado era idêntico. A bioimpedância ficou bastante em linha com minha aparência corporal, comparando com fotos padrão, achei a compra excelente. Algumas pessoas podem dizer que o peso muda em diferentes momentos que elas se pesam, mas é porque você tem que seguir um padrão: pesar em jejum, sem ingerir água e após ir ao banheiro, para que o resultado seja adequado e comparável. Durante o dia nosso peso varia bastante mesmo (bebemos água, comemos) a balança vai mostrar isso e você não vai entender – mas não é culpa da balança, é preciso se pesar sempre nas mesmas condições.

Avaliação feita em 01/2021 no site Mercado Livre

Características Técnicas

  • Indicadores: 10
  • Capacidade de perfis: até 10 perfis
  • Eletrodos: pés
  • Integração com apps: sim
  • Capacidade de peso: até 180kg
  • Recursos extras: medição para peso de bebês
  • Tipo de bateria: 2x pilhas AAA
  • Peso: 1,5 kg

Vídeo review da Relaxmedic Elegance App

Vídeo do canal TeCPnews

Prós
  • Design compacto
  • Alta capacidade de peso
  • Memória para 10 usuários
  • Integra com app exclusivo
Contras
  • Os resultados só aparecem no app
5

G-Tech Glass 7

R$ 84,19 R$ 109,99 in stock
16 novo de R$ 84,19
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 27 de setembro de 2021 09:58

Agora a nossa sugestão de melhor balança bioimpedância custo-benefício: a G-Tech Glass 7.

Seu modelo indica hidratação, gordura, massa muscular e massa óssea, além de consumo calórico diário. Ela ainda possui memória para até 12 usuários e tem desligamento automático.

É uma ótima escolha para quem deseja acompanhar a perda de peso sem precisar gastar muito.

Avaliações relevantes sobre a G-Tech Glass 7

A balança parece de boa qualidade (comecei a utilizar essa semana). O manual indica como programar de acordo com idade, gênero e peso. Por enquanto está atendendo ao esperado – uso doméstico e acompanhamento do peso/massa por conta dos exercícios q faço em casa. Recomendo o produto. Não utiliza memória para comparar os valores semanais, todavia, para mim, isso não atrapalhou o custo/benefício – está compensando a compra.

Avaliação feita em 27/04/2021 no site Amazon

Para quem quer acompanhar a redução de peso com a taxa de gordura e músculos do corpo ele funciona. Poderia ser mais funcional (calcular em gramas a quantidade de gordura, por exemplo) e ter melhor design, mas pelo preço tem uma ótima relação custo/benefício.

Avaliação feita em 02/02/2019 no site Amazon

Características Técnicas

  • Indicadores: 5
  • Capacidade de perfis: até 12 perfis
  • Eletrodos: pés
  • Integração com apps: não tem
  • Capacidade de peso: até 150kg
  • Recursos extras: desligamento automático
  • Tipo de bateria: Bateria de lítio de 3V
  • Unidade de medida: Quilogramas
Prós
  • Custo-benefício
  • Memória para 12 usuários
  • Calcula calorias diárias
Contras
  • Sem Bluetooth
  • Não armazena dados anteriores
6

Beurer BG13

R$ 151,83 in stock
2 novo de R$ 151,83
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 27 de setembro de 2021 09:58

Por fim, para quem deseja uma balança bioimpedância com visor grande, a Beurer BG13 pode ser a melhor opção. Isso porque o seu display informa os resultados com números de quase 4 cm.

Ela informa índices de peso corporal, massa hídrica, gorda e muscular. Ainda possui cinco níveis de atividade e capacidade de memória para até 10 usuários.

Possui um design elegante e fino, com apenas 18 mm de altura.

Avaliações relevantes sobre a Beurer BG13

Funciona perfeitamente, muito preciso. A configuração inicial e sequência de uso tem que ser perfeitamente seguidas para funcionar, mas atende super bem! Consegue mostrar resultados precisos para até 10 pessoas!

Avaliação feita em 24/02/2021 no site Amazon

Características Técnicas

  • Indicadores: 4
  • Capacidade de perfis: até 10 perfis
  • Eletrodos: pés
  • Integração com apps: não tem
  • Capacidade de peso: até 150kg
  • Recursos extras: liga/desliga automático
  • Tipo de bateria: Bateria de lítio de 3V
  • Unidade de medida: Quilogramas, libras e stone
Prós
  • Visor bem legível
  • Memória para até 10 usuários
  • Indicador de sobrecarga
Contras
  • Sem Bluetooth
  • Poucos índices

O que é balança bioimpedância e como ela funciona?

A balança bioimpedância é um aparelho tecnológico que consegue medir tanto a gordura, quanto demais índices corporais de cada pessoa. Ela é muito usada por nutricionistas, por exemplo, para ter o melhor acompanhamento das dietas receitadas a cada paciente.

Seu funcionamento acontece por meio de uma pequena corrente elétrica, na qual não sentimos nada, que percorre todo o corpo avaliando sua composição.

Entre os principais indicadores de uma balança impedância, estão: peso, porcentagem de gordura corporal, IMC – Índice de Massa Corporal, quantidade total de água no corpo, taxa metabólica nasal, idade corporal e gordura visceral.

Antes de analisar os dados de cada pessoa, deve ser introduzido na balança dados de sexo, idade, altura e se pratica ou não alguma atividade física. Assim os resultados serão ainda mais precisos.

Veja o vídeo abaixo para entender ainda melhor como a balança impedância funciona:

Como usar balança bioimpedância?

Como dito anteriormente, antes de subir na balança impedância é preciso registrar suas informações pessoais, como sexo, idade, altura e frequência de atividade física realizada.

A informação do sexo é importante, devido as diferenças físicas e hormonais entre homens e mulheres. A idade influencia na hidratação do corpo, pois quanto mais velha for a pessoa, menos água tem no organismo.

Já a altura indica para a balança o caminho que a corrente de eletrodos fará no corpo. E as atividades físicas indicam a quantidade de músculos naturais que foi acumulada.

Esses dados ajudam a balança a ser mais precisa, assim como as recomendações a seguir:

  • Evite bebidas alcoólicas e/ou com cafeína antes do exame;
  • Não aplique creme nos pés e nas mãos, pois pode interferir na contagem de gordura;
  • Evite realizar o exame no período menstrual;
  • Não realize exercícios intensos nas últimas 24h antes do exame;
  • O ideal é beber de 2 a 4 copos de água poucas horas antes de subir na balança.

Vale lembrar também que o uso da balança impedância deve ser feito sempre descalço.

Como escolher a melhor balança bioimpedância

Agora que você já conferiu nossas sugestões e conhece melhor o aparelho, veja como escolher o seu!

Melhor balança impedância branca
Foto de alan KO via Unsplash

Indicadores

Os indicadores são um critério fundamental na hora de escolher a melhor balança bioimpedância. Isso porque você deve pensar no que quer saber sobre o seu corpo, já que eles são os responsáveis por essas informações.

De modo geral, os indicadores básicos mais comuns encontrados nos modelos são:

  • Peso: calcula o peso total;
  • Gordura visceral: indica a gordura armazenada em torno dos órgãos vitais, pois quando em excesso, pode provocar doenças como diabetes, hipertensão e insuficiência cardíaca;
  • Massa muscular: avalia massa gorda, que indica gordura acumulada, e massa magra, que indica os músculos e água no organismo;
  • Hidratação: avalia se o organismo está bem hidratado, o que é fundamental para a saúde como um todo;
  • Metabolismo basal: indica a quantidade de calorias que o organismo precisa;
  • Densidade óssea: avalia a saúde dos ossos.

Capacidade de perfis de usuário

Você vai dividir o uso da balança com mais alguém da sua família? Se a sua resposta for sim, então você precisa atentar-se a quantidade de perfis que cada modelo suporta.

Assim, cada pessoa terá o seu próprio arquivo de resultados que pode ser sempre comparado conforme a evolução das metas.

Eletrodos

A corrente elétrica que percorre o corpo no exame de bioimpedância é formada por eletrodos, que são os responsáveis pela precisão da balança. A maioria dos modelos possui eletrodos apenas nos pés. Mas alguns também contam com uma alça para segurar durante a avaliação.

Com essa alça adicional para as mãos, a balança bioimpedância fica ainda mais precisa, pois a parte dos pés calcula os índices nos membros inferiores, enquanto ela calcula dos membros superiores.

Por isso, se você quer/precisa de uma balança com a maior precisão possível, o ideal é dar preferência aos modelos que contam com esse recurso.

Integração com apps

Uma das coisas mais legais de ter uma balança bioimpedância é integrá-la com algum app. Desse modo, fica ainda mais fácil de acompanhar sua evolução com os resultados desejados.

Geralmente os modelos possuem conexão Bluetooth para integrar com os aplicativos e esses, além de mostrar os resultados, também podem fornecer dicas de nutrição, exercícios e muito mais.

Por isso, confira qual aplicativo é compatível e se a balança tem funções que são acessíveis apenas por ele.

Capacidade da balança

Por último, mas não menos importante, é fundamental analisar o peso máximo suportado pela balança impedância antes de comprar a sua. De modo geral, os modelos têm capacidade para até 150kg, mas esse valor pode ser maior.

Por isso, leve em consideração o seu peso e o de quem mais for usar a balança também. Caso for comprar para fins profissionais, dê preferência para aquela que suportar o maior peso.

Tudo sobre as melhores balanças bioimpedância

  1. Qual a melhor balança de bioimpedância de 2021?

    A Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 foi a nossa escolha de melhor balança bioimpedância. Seu modelo conta com 13 indicadores, é compatível com até 16 perfis de usuário, possui teste de equilíbrio, modo duplo de pesagem e pesagem de bebê. Além disso, é integrado ao app Mi Fit.

  2. Como funciona a balança de bioimpedância?

    A balança bioimpedância funciona através de uma pequena corrente elétrica que percorre o corpo avaliando sua composição. Durante o processo, não é provocado nenhum tipo de dor. Contudo, seu uso não é recomendado para quem usa marcapasso, nem para gestantes.

  3. Qual a melhor balança inteligente?

    Elencamos a melhor balança inteligente de acordo com suas funcionalidades, Confira:
    Xiaomi Mi Body Composition Scale 2: a melhor opção do mercado
    Omron HBF514C: com medição nos pés e nas mãos
    Omron HBF-222T: integra com diversos apps além do próprio da marca
    Relaxmedic Elegance App: suporta até 180kg
    G-Tech Glass 7: ideal para quem busca custo-benefício
    Beurer BG13: possui um visor bem grande

Esse foi o nosso guia de compra da melhor balança bioimpedância. Veja também os nossos artigos sobre o melhor smartwatch Xiaomi e sobre as melhores esteiras ergométricas.

E recapitulando, veja uma tabela com as 6 melhores balanças bioimpedância que recomendamos neste artigo:

R$ 189,00
in stock
27 de setembro de 2021 09:58
Amazon Amazon.com.br
R$ 359,00
in stock
27 de setembro de 2021 09:58
Amazon Amazon.com.br
R$ 280,00
in stock
27 de setembro de 2021 09:58
Amazon Amazon.com.br
R$ 84,19 R$ 109,99
in stock
27 de setembro de 2021 09:58
Amazon Amazon.com.br
R$ 151,83
in stock
27 de setembro de 2021 09:58
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 27 de setembro de 2021 09:58

O que você achou da nossa review?

Média da classificação 5 / 5. Número de votos: 2

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.

Que tal compartilhar com seus amigos?

Lamentamos que este post não tenha sido útil para você!

Vamos melhorar este post!

Diga-nos, como podemos melhorar este post?

O que achou das nossas recomendações? Deixa sua mensagem:

Deixe um comentário

Pesquisei, Comprei
Enable registration in settings - general