Melhores relógios para corrida | O que é | Comparativo | Como escolhemos
O melhor relógio para corrida é um verdadeiro computador portátil nos pulsos, sendo um acessório importante para atletas e também amadores.
Isso porque o smartwatch (relógio inteligente), como também é conhecido, é capaz de entregar informações importantes sobre o nosso rendimento, tais como:
- Quilômetros percorridos;
- Calorias perdidas;
- Frequências cardíacas;
- entre outras funções.
Além disso, eles também são compatíveis com outros aparelhos como smartphone e/ou tablets.
Portanto, se você quer descobrir qual é o melhor relógio para corrida, acompanhe o nosso guia de compra que elaborei justamente para te ajudar. Vamos lá?
Top 8 melhores relógios para corrida
Afinal, o que é um relógio para corrida?
Um relógio de corrida, ou smartwatch, é um relógio capaz de fornecer dados importantes para corredores, tanto amadores quanto os profissionais.
Informações sobre as atividades, como monitoramento cardíaco, tempo, ritmo, distância, são essenciais para quem precisa manter a saúde em dia.
Nesse sentido, muitas marcas, como Garmin e Apple, investem qualidade e tecnologia para aumentar a preferência do público pelos seus produtos.
Principais diferenças para outros relógios de corrida
Como vimos, os smartwatches são ótimos para monitorar a saúde do atleta e, com certeza, bem completos. Contudo, existe outro aparelho que pode confundir na hora da compra: smartband. Vamos conferir as diferenças de cada um deles:
- Smartwatch: possui design mais robusto, do mais esportivo ao mais sofisticado. Seus modelos oferecem mais funcionalidades para maior monitoramento, além de alguns contarem até como GPS integrado. Também possuem um valor mais elevado e são mais procurados por corredores de nível profissional;
- Smartband: é uma pulseira inteligente, com design mais discreto. De modo geral, monitora as funções corporais como sono e batimentos cardíacos, visando a saúde e o bem-estar, ao invés do rendimento. Seu preço é mais acessível e é mais procurada pelo público amador.
Descubra qual é o melhor relógio para corrida de 2024
O Garmin Forerunner 245 Music é um relógio líder de vendas e uma peça fundamental para a marca. Discreto, resistente e com uma variedade de recursos em um único pacote, é o queridinho de muita gente.
O destaque está no visor protegido pelo Corning® Gorilla® Glass 3, que garante resistência contra quedas e arranhões, mantendo a estética elegante do dispositivo.
Além disso, possui um oxímetro para monitorar a saúde e capacidade de armazenar até 500 músicas. Com a funcionalidade Bluetooth, consegui controlar a música diretamente nos dedos, sem precisar do celular.
Este modelo Garmin também oferece resistência à água de 5 ATM, sendo ideal para atividades aquáticas. E quanto a bateria, não se preocupe, pois ela tem duração de até 7 dias no modo smartwatch. Super recomendo!
Características Técnicas
- Sistema operacional: Android e iOS
- GPS: sim + Glonass + Galileo
- Bluetooth: sim
- Impermeável: sim
- Tamanho da tela: 1.2 polegadas
- Autonomia da bateria: até 7 dias (modo smartwatch)
- Funções: armazenamento de músicas, monitoramento cardíaco, calorias queimadas, oximetria, termômetro, 4 perfis para corrida, distância/ tempo e ritmo, distância total percorrida, e muito mais
- Peso: 38,5g
Minha sugestão para quem está procurando pelo melhor relógio para correr barato é o Amazfit BIP A1608, da Xiaomi.
Este modelo possui um monitor cardíaco que acompanha de forma precisa em tempo real, quatro modos esportivos (corrida, esteira, ciclismo e caminhada), e um pedômetro que conta seus passos e calorias gastas.
Além disso, o Amazfit Bip é um relógio para corrida com GPS e Glonass (outro sistema de localização), ou seja, dá para traçar rotas facilmente.
Esse smartwatch Xiaomi também conta com Bluetooth 4.0, bateria de grande autonomia e resistência a água.
Características Técnicas
- Sistema operacional: Android
- GPS: sim + Glonass
- Bluetooth: sim
- Impermeável: sim
- Tamanho da tela: 1.28 polegadas
- Autonomia da bateria: até 45 dias
- Funções: chamada Bluetooth, lembrete de chamadas telefônicas, mensagens e lembrete de mensagens, monitor de frequência cardíaca, pedômetro, monitor de sono
- Peso: 250g
A Apple é uma marca que atrai bastante usuários e que também se encontra na lista de melhores relógios de corrida do mercado. Assim, indico o Apple Watch Series 7 GPS como um dos melhores parceiros para corridas.
Com uma tela ampla e fácil de usar, ele traz informações importantes, como nível de oxigênio no sangue, monitoramento cardíaco e sono, entre outros.
O legal é que, além de oferecer sugestões de treinos para corrida, o Apple Watch Series 7 GPS também inclui opções para diferentes esportes, desde ciclismo até Tai Chi.
E se a ideia é dar um mergulho, relaxa, pois ele aguenta até 50 metros de profundidade, tal como a maioria dos smartwatches.
A desvantagem fica por conta da duração da bateria. Como a Apple não economiza nos aplicativos e sensores, percebi isso. Por outro lado, o tempo de carregamento é extremamente rápido.
E sabe o que é melhor? Você ainda pode ouvir suas músicas favoritas no Apple Music e transformar seu relógio de corrida em uma carteira digital com o app incluso.
Características Técnicas
- Sistema operacional: iOS
- GPS: sim + GNSS
- Bluetooth: sim
- Impermeável: sim
- Tamanho da tela: 45 mm
- Autonomia da bateria: até 18 horas
- Funções: app ECG, monitoramento de frequência cardíaca, monitoramento do sono, 6 exercícios pré-definidos – incluindo de corrida, entre outros
- Peso: 32g
O Apple Watch Series 8 é o melhor relógio para corrida do mercado, pois oferece informações detalhadas sobre a saúde, monitora dados relevantes durante os exercícios e possui uma tela Retina Sempre Ativa que facilita a leitura.
Além disso, é resistente a poeira e água e possui um poderoso Sensor de Temperatura que oferece dados importantes sobre a saúde feminina. Eu gostei bastante desta função e me ajudou durante minhas caminhadas e corridas.
Este relógio inteligente também traz sensores avançados para acompanhar a frequência cardíaca e o aplicativo de sono para acompanhar a qualidade do descanso.
É muito vantajoso ter um aparelhinho que mede a qualidade da minha saúde enquanto estou acordada ou dormindo.
Além disso, posso personalizar os exercícios e colocar metas para torná-los mais desafiadores. Isso é essencialmente perfeito para corredores profissionais.
Características Técnicas
- Sistema operacional: iOS
- GPS: sim + Glonass + Beidou + QZSS + Galileo
- Bluetooth: sim
- Impermeável: sim
- Tamanho da tela: 45 mm
- Autonomia da bateria: até 18 horas
- Funções: Sensor de Temperatura, Notificações, Atividades, Frequência Cardíaca, etc
- Peso: 39,1g
Para quem não dispensa a marca Samsung, a fabricante de smartphones e TVs também possui um catálogo de relógios de corrida.
Um deles é o Galaxy Watch Active 2, que destaco como uma escolha inteligente para quem busca um relógio para corrida, cheio de funcionalidades.
Ele reúne design elegante, tecnologia avançada e recursos de saúde e fitness. Com ele, durante meus testes, pude monitorar meus batimentos cardíacos com precisão e melhorei meus rendimentos com a detecção automática de exercícios.
Além disso, o monitoramento contínuo da frequência cardíaca fornece informações valiosas para aproveitar ao máximo o treino. E assim como os demais, este smartwatch é à prova d’água, ótimo para atividades aquáticas.
Características Técnicas
- Sistema operacional: Android e iOS
- GPS: sim + Glonass + Beidou + Galileo
- Bluetooth: sim
- Impermeável: sim
- Tamanho da tela: 1.4 polegadas
- Autonomia da bateria: acima de 60 horas
- Funções: ECG, monitoramento cardíaco, 7 programas de exercícios, coaching de corrida, aferição de pressão arterial
- Peso: 30g
O relógio Instinct da Garmin é minha outra recomendação de parceiro ideal para aventuras mais pesadas. Ele passa no teste militar dos EUA, aguenta tranco e variações de temperatura.
Além disso, é à prova d’água, podendo ir até 100 metros de profundidade (bem mais que os 50 metros de outros modelos). E o design? Elegante e resistente.
Com GPS de alta precisão e sensores espertos, o Instinct dá informações exatas para turbinar atividades ao ar livre e garantir que você nunca me perca.
A bateria é outro ponto positivo, já que aguenta até 14 dias, sendo perfeita para aventuras longas. No que diz respeito à tela, ela possui contraste lá em cima, garantindo leitura fácil em qualquer luz.
Características Técnicas
- Sistema operacional: Android e iOS
- GPS: sim + Glonass + Galileo
- Bluetooth: sim
- Impermeável: sim
- Tamanho da tela: não informado
- Autonomia da bateria: até 14 dias
- Funções: Medição de frequência cardíaca, contador de passos, 4 perfis de corrida, temporizador, entre outros
- Peso: 52g
Se você está procurando pelo melhor smartwatch Samsung, eu recomendo o Galaxy Watch Active.
Ele é perfeito para quem quer manter uma rotina mais saudável, uma vez que possui muitas funcionalidades que valem a pena, como:
- Monitoramento cardíaco;
- Pedômetro;
- Monitoramento do sono;
- Sessões de respiração;
- Técnicas de meditação;
- Entre outras.
Como pode ver, são muitas funções para te acompanhar durante os treinos. Sem contar que ainda conta com GPS, resistência à água e possibilidade de ouvir suas músicas favoritas.
Quer mais? A Samsung pensou na comodidade do usuário e permite carregamento sem fio com dispositivos compatíveis.
Características Técnicas
- Sistema operacional: Tizen
- GPS: sim + Glonass +Beidou + Galileo
- Bluetooth: sim
- Impermeável: sim
- Tamanho da tela: 1.1 polegadas
- Autonomia da bateria: até 90 horas (uso baixo)
- Funções: monitoramento automático de atividades fitness e saúde, monitoramento de stress e sono
- Peso: 25g
Para finalizar a lista, recomendo o smartwatch Polar Vantage V2 para corrida, ideal para atletas que buscam alto desempenho por um preço justo.
Com GPS preciso, monitor de frequência cardíaca avançado e análise de desempenho abrangente, é possível fazer uma análise minuciosa dos treinos.
Além disso, a tecnologia Running Power mede a potência da corrida e permite ajustes para melhorar o treinamento.
Eu considero uma ótima função, já que assim posso observar a eficiência dos meus treinos e ter certeza de que estou dando o meu melhor.
Com bateria de longa duração, design resistente e três opções de cores, o relógio ainda conta com programas de treinamento personalizados e recursos outdoor como Hill Splitter e orientação de percurso.
A tela sensível ao toque inclui monitor cardíaco e avaliação de recuperação das pernas.
Características Técnicas
- Sistema operacional: Android e iOS
- GPS: sim + Glonass + Galileo + GZSS
- Bluetooth: sim
- Impermeável: sim
- Tamanho da tela: não informado
- Autonomia da bateria: até 100 horas
- Funções: Frequência respiratória, medição de frequência cardíaca, estresse, sono, hidratação, controle de música e mais
- Peso: 51,3g
Comparação entre os melhores relógios de corrida
Na dúvida sobre qual opção de relógio para corrida é mais vantajosa para você? Elaborei uma tabela comparativa com as principais características dos modelos apresentados, sabendo que todos os relógios da lista são à prova d’água e possuem Bluetooth.
| Produto | Sistema operacional | GPS | Tamanho da tela | Autonomia de bateria | Funções | Peso (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Garmin Forerunner 245 Music | Android e iOS | Sim + Glonass + Galileo | 1.2 polegadas | Até 7 dias | Armazenamento de músicas, monitoramento cardíaco, calorias queimadas, oximetria, 4 perfis para corrida, e muito mais | 38,5 |
| Xiaomi Amazfit BIP A1608 | Android | Sim + Glonass | 1.28 polegadas | Até 45 dias | Chamada Bluetooth, lembrete de chamadas telefônicas, monitor de frequência cardíaca, monitor de sono | 250 |
| Apple Watch Series 7 GPS | iOS | Sim + GNSS | 45 mm | Até 18 horas | App ECG, monitoramento de frequência cardíaca, monitoramento do sono, 6 exercícios pré-definidos – incluindo de corrida, entre outros | 32 |
| Apple Watch Series 8 | iOS | Sim + Glonass + Beidou + QZSS + Galileo | 45 mm | Até 18 horas | Sensor de Temperatura, Notificações, Atividades, Frequência Cardíaca, etc | 39,1 |
| Samsung Galaxy Watch Active 2 | Android e iOS | Sim + Glonass + Beidou + Galileo | 1.4 polegadas | Acima de 60 horas | ECG, monitoramento cardíaco, 7 programas de exercícios, coaching de corrida, aferição de pressão arterial | 30 |
| Garmin Instinct | Android e iOS | Sim + Glonass + Galileo | Não informado | Até 14 dias | Medição de frequência cardíaca, contador de passos, 4 perfis de corrida, temporizador, entre outros | 52 |
| Samsung Galaxy Watch Active SM-R500 | Android e iOS | Sim + Glonass + Beidou + Galileo | 1.1 polegadas | Até 90 horas | Monitoramento automático de atividades fitness e saúde, monitoramento de stress e sono | 25 |
| Polar Vantage V2 | Android e iOS | Sim + Glonass + Galileo + GZSS | Não informado | Até 100 horas | Frequência respiratória, medição de frequência cardíaca, estresse, sono, hidratação, controle de música e mais | 51,3 |
O que você deve saber antes de comprar o melhor relógio para corrida?
Você já entendeu que um relógio para corrida é muito mais do que ver as horas ou monitorar os passos, certo? Muitos modelos possuem tecnologia avançada para monitorar a frequência cardíaca, fornecer perfis de corrida e melhorar até a condição do sono.
No entanto, escolher a melhor opção de smartwatch vai depender de suas necessidades e de alguns aspectos a observar. Veja o que analisar em cada modelo de relógio para corrida, antes de tomar a sua decisão:
Autonomia da bateria
A duração da bateria de um relógio de corrida depende principalmente da capacidade da bateria.
No entanto, é importante lembrar que o desempenho da bateria pode variar dependendo do uso do relógio, especialmente quando está conectado a acessórios via Bluetooth ou usando a antena para captar sinal Wi-Fi.
Os modelos mais comuns têm uma duração de bateria que varia de 3 a 7 dias. Mas é possível encontrar algumas opções com bateria de longa duração, que suportam 4 ou 5 semanas antes de precisarem de uma carga completa.
Outro ponto importante é a duração da bateria do relógio quando o GPS está ligado ou conectado a aplicativos de músicas, que pode variar de algumas horas a 1 ou 2 dias nos modelos mais avançados.
Peso
Se espera por conforto durante a corrida, verifique o peso do relógio. Existem muitos modelos no mercado pesando menos de 50g e que oferecem boas funcionalidades, design elegante e com boa autonomia de bateria.
Por outro lado, se você procura pelo melhor relógio de corrida que seja robusto e de material mais resistente, você vai encontrar modelos com peso acima de 50g.
Compatibilidade com sistema operacional
Também é muito importante que o relógio de corrida seja compatível com o sistema operacional do seu celular. Só assim, você irá conseguir usufruir de todos os seus benefícios.
Nesse sentido, relógios de corrida da Samsung podem ser compatíveis com Android ou Tizen, assim como a Apple será compatível com iOS. Já outras marcas, como Garmin, por exemplo, têm compatibilidade tanto com Android quanto com iOS.
Funções do smartwatch
Antes de escolher seu smartwatch para corrida, verifique quais funções são essenciais para você. A maioria dos modelos trazem monitoramento cardíaco, contador de passos, perfis de corrida e até monitoramento de sono.
A questão é que nem todas essas funções são necessárias para você, mas podem consumir bateria, pesar o aparelho e ainda custar mais caro.
Por isso, escolha o relógio para correr que tenha as funcionalidades importantes para o seu uso. Eu mesma, em meus testes, percebi que não sabia usar todos os recursos de alguns modelos, ou que passei o mês inteiro usando duas ou três funções apenas. Então, pense bem e avalie o que você precisa.
Resistência à água, ao calor e à queda
Todo mundo sabe que um relógio de corrida é, essencialmente, para correr, mas nunca se sabe o que pode acontecer entre uma corrida e outra. Pode chover, fazer muito calor ou você sofrer uma queda.
Nesses casos, é bom contar com um relógio resistente a esses eventos. Por exemplo, a proteção contra água vem marcando em ATM, que mostra até que profundidade o aparelho suporta.
Em nossa lista, todos os relógios para corrida são a prova d’água, alguns vão até 50 metros, outros até 100 metros.
Há também modelos com resistência térmica, para suportar o calor, e proteção contra quedas, esse último refere-se a tela de vidro com Gorila Glass, muito popular nos smartphones.
Qual a vantagem de um smartwatch com GPS?
Um Smartwatch com GPS é ideal para quem pratica esporte ao ar livre, pois tem a capacidade de rastrear sua localização em tempo real, permitindo que você se oriente facilmente em novos lugares ou monitore sua atividade física com mais precisão.
Além disso, muitos modelos de Smartwatch com GPS podem ser usados para receber notificações, fazer ligações e enviar mensagens de texto, sem precisar pegar o seu telefone.
Como medir a frequência cardíaca com o relógio de corrida?
Além de monitorar seus passos, o relógio para corrida também pode medir seus batimentos cardíacos. Para isso, basta seguir essas orientações:
- Certifique-se de que o relógio de corrida está devidamente ajustado ao seu pulso;
- Acesse o aplicativo ou função de monitoramento de frequência cardíaca no relógio;
- Aguarde alguns segundos e não se mexa para que o relógio faça a leitura e exiba a sua frequência cardíaca atual;
- Mantenha o relógio no pulso durante a atividade para monitorar continuamente a frequência cardíaca.
Lembre-se de que diferentes modelos de relógios de corrida podem ter métodos ligeiramente diferentes para medir a frequência cardíaca. Consulte o manual do usuário específico do seu relógio para obter melhores instruções.
Qual a melhor marca de relógio para corrida?
Existem várias marcas de relógios especializados em corrida que oferecem excelentes recursos para acompanhamento de atividades físicas, como Garmin, Polar, Apple e Samsung.
A escolha da melhor marca, contudo, depende das suas necessidades específicas e do orçamento disponível. É importante pesquisar e comparar os recursos de cada marca para encontrar o modelo que melhor atenda às suas necessidades.
Além disso, vale a pena considerar fatores como design, conforto, duração da bateria e facilidade de uso ao escolher um relógio de corrida.
Conclusão
Então, esse foi o nosso guia de compra do melhor relógio para corrida. Você conferiu modelos da Garmin, Samsung e Polar, cada um com características que podem agradar cada perfil de usuário.
Você já teve alguma experiência com um desses modelos da lista? Se sim, comente aqui embaixo para eu saber sua opinião.
E caso você tenha gostado de alguma opção, aproveite para ver também os melhores fones de ouvido bluetooth para te acompanhar nos percursos!
Olá, existe algum relógio que também fala os km e tempo igual ao run keeper?
Oi, Clayton. Tudo bem?
O Amazfit Pace tem essa função, assim como os modelos da Garmin que usam o APP Garmin Conect. O Samsung Galaxy Watch Active SM-R500 é compatível com o Strava, APP semelhante ao Runkeeper. E o Polar M430 também é compatível com Strava, assim como com o Nike Run Club.
Espero ter te ajudado com a sua dúvida!
excelente, tirou todas minhas duvidas.
faça do garmin 935X945 Polar5Xpolar 6 para esceclarecer mais duvidas.
Obrigado.
Oi Jose, obrigado pelo comentário e feedback.
Pode deixar que já anotamos aqui sua sugestão! 😀
Olá! Qual é compatível com o app Nike Run Club? O Garmin Vivoactive 3 é compatível com o Nike Run Club?
Oi, Luciana. Tudo bem?
Sim, o Garmin Vivoactive 3 é compatível com o Nike Run Club.
Para isso, você precisa acessar as “Definições” do app da Nike, selecionar “Parceiros” e então escolher a Garmin. Depois disso, a Garmin compartilha os dados por lá.
Espero ter ajudado.
Muito esclarecedor sobre vários pontos, mas queria saber quais relógios dá pra usar sem estar com o celular próximo. Por exemplo, quero sair pra correr e medir a meu ritmo, ouvir os alertas de distância e velocidade e ao mesmo tempo ouvir música no spotify. Fiquei na dúvida de com qual deles é possível isso. Só um fala sobre memória interna pra ter músicas no relógio, isso quer dizer que preciso baixar as músicas? Não dá pra ouvir só pelo spotify?
Isso Raíssa, no caso o relógio que permite isso é o Garmin Forerunner Music. Com ele, você consegue transferir até 500 músicas do Spotify, Deezer ou Amazon Music pro seu relógio. Mas, você não vai ter um “Spotify ao vivo”, como no celular.
Pensa que ele vai funcionar como aqueles aparelhos de MP3 que eram usados antigamente, só que com a vantagem de você poder transferir a sua música diretamente do seu app preferido.
Espero ter ajudado!