Qual melhor tênis para corrida feminino? Confira nossas 7 sugestões + dicas de compra

Calçando o melhor tênis para corrida feminino você terá um melhor rendimento ao praticar o esporte. Por isso, encontre o seu com a ajuda do nosso guia de compras.

Nossa recomendação
1
Fila Racer Motion
Melhor tênis para corrida feminino
Comprar
2
Skechers Gorun Fast-Valor
Corridas de curta distância
Disponível em:
Comprar
3
Mizuno Hawk 3
Equilíbrio e maciez em corridas leves
Comprar
custo x benefício
4
Fila Racer Move
Melhor tênis para corrida feminino custo-benefício
Comprar
5
Asics Gel-Nimbus 23
Máxima absorção de impacto
Comprar
6
Nike Revolution 5
Melhor tênis para corrida feminino em knit
Disponível em:
Comprar
7
Adidas Ultraboost 21
Melhor tênis para corrida feminino alta performance
Disponível em:
Comprar

A corrida é um esporte cheio de benefícios para o corpo e para a mente. Não à toa, conquista mulheres ao redor do mundo. Por isso é grande a busca pelo melhor tênis para corrida feminino, seja por quem está começando, ou para aquelas que já percorrem longas distâncias.

O calçado adequado é fundamental para a prática do esporte, pois,além de ser muito confortável, também promove um melhor rendimento no percurso. Isso porque ele é desenvolvido para proporcionar um bom amortecimento, respirabilidade para os pés, boa tração e aderência, entre outros benefícios.

Neste guia de compras iremos lhe ajudar a saber qual o melhor tênis para corrida feminino, sugerindo diferentes modelos e explicando o que analisar em cada um para acertar na sua escolha. Vamos lá? 

Mulher correndo com o melhor tênis para corrida
Imagem/Reprodução Pixabay

Os 7 melhores tênis para corrida feminino

1

Fila Racer Motion

Nossa Recomendação
Amazon Amazon.com.br
Última atualização: 18 de maio de 2022 05:25

Liderando a nossa lista de sugestões, o Fila Racer Motion é o melhor tênis para corrida feminino. Seu modelo traz um misto entre casual e esportivo, que o torna um tênis versátil para você usar além das corridas.

O cabedal em mesh proporciona uma boa ventilação para os pés, aumentando a sensação de conforto. No contraforte – região do calcanhar -, possui peça injetada para promover máximo suporte nas passadas.

A entressola do Fila Racer Motion possui a tecnologia Energized Rubber, que transforma os impactos em impulsos. Já o solado, feito de EVA e TPU, garante maior grip, além de boa durabilidade.

Seu design super bonito também faz a diferença, com os detalhes refletivos e a etiqueta em homenagem ao ano de fundação da marca, 1911. Por fim, o Fila Racer Motion ainda mereceu o título de melhor tênis para corrida feminino, pois tem um valor acessível.

Avaliações relevantes sobre o Fila Racer Motion

Comprei o tênis e está sendo usado a quase um mês todos os dias consecutivos para atividades esportivas. Ele é muito confortável, leve e durável. Se você tem o pé chato (gordinho) ele fica superconfortável, não machuca nem fica incomodando. Recomendo muito esse produto!

Avaliação feita em 29/01/2022 no site Amazon

Muito bonito e muito confortável. Porém é totalmente fiel ao tamanho. Como meu pé é 34 ou 35, dependendo do modelo do calçado, pedi 35 com medo de ficar muito apertado, mas ele ficou um pouquinho maior, mas com a meia ainda ficou bem confortável. Excelente para caminhada e corrida (já fiz os testes). Vale muito a pena!

Avaliação feita em 24/05/2021 no site Amazon

Características Técnicas

  • Tipo de pisada: neutra
  • Cabedal: em mesh – 70% têxtil e 30% sintético
  • Palmilha: 90% EVA e 10% poliéster
  • Entressola: com tecnologia Energized Rubber
  • Sola: 80% EVA e 20% TPU
  • Peso: 282 g (tamanho 40)

Vídeo do Fila Racer Motion

Vídeo do canal Corredores

Prós
  • Valor acessível
  • Design bonito e versátil
  • Muito confortável
  • Leve
  • Tecnologia que promove impulso
Contras
  • A forma pode ser maior ou menor em alguns casos
2

Skechers Gorun Fast-Valor

R$ 243,74 in stock
3 novo de R$ 243,74
Frete Grátis
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Última atualização: 18 de maio de 2022 05:25

Caso o seu objetivo seja correr curtas distâncias, o Skechers Gorun Fast-Valor é o melhor tênis para corrida feminino para te acompanhar.

Seu lindo design slip-on – que se ajusta ao pé -, conta com cabedal em mesh respirável, além de contraforte reforçado e levemente acolchoado, que proporciona um conforto extra.

A palmilha proporciona retorno de energia, através da tecnologia Air Cooled Goga Mat. Também possui as tecnologias Ortholite, para um amortecimento de longa d uração, alta respirabilidade e maior leveza, e a Mid-foot Strike, que promove pisada mais natural com a parte central do pé.

Na entressola, o Sketchers Gorun Fast-Valor conta com a tecnologia 5-Gen, que garante um amortecimento responsivo e ainda mais conforto. Já o seu solado é de borracha, que fornece boa tração e aderência ao solo.

Vale destacar também que esse tênis pode ir à máquina de lavar, o que torna a sua limpeza muito mais prática.

Avaliações relevantes sobre o Skechers Gorun Fast-Valor

Só usei para fazer exercícios de força e HIT e estou muito satisfeita com a estabilidade que o tênis me oferece. Além disso, ele é bem leve e fácil de calçar. Comprei 36 (meu número é 35) e ele não ficou largo, mas acredito que o 35 iria servir bem também.

Avaliação feita em 05/02/2022 no site Amazon

O tênis é muito leve e confortável!!! Melhor investimento que fiz em relação a tênis.

Avaliação feita em 01/03/2022 no site Amazon

Características Técnicas

  • Tipo de pisada: neutra
  • Cabedal: em mesh
  • Palmilha: contém 5% de borracha reciclada e as tecnologias Air Cooled Goga Mat, Ortholite e Mid-foot Strike
  • Entressola: com tecnologia 5 Gen
  • Sola: borracha
  • Peso: N/A

Vídeo do Skechers Gorun Fast-Valor

Vídeo do canal Mania da Corrida

Prós
  • Design bonito 
  • Extremamente confortável
  • Leve
  • Muitas tecnologias
  • Pode ser lavado na máquina
Contras
  • Não indicado para corridas longas
3

Mizuno Hawk 3

R$ 299,90 in stock
1 novo de R$ 299,90
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Última atualização: 18 de maio de 2022 05:25

O Mizuno Hawk 3 também é uma opção para quem deseja o melhor tênis para corrida feminino. Isso porque ele promove ótima respirabilidade aos pés, evitando que eles fiquem muito suados, devido ao seu cabedal com as tecnologias AIRmesh e Mizuno Wave.

Além disso, o seu solado, feito com borracha de carbono – X10, tem duas densidades para promover maior maciez e equilíbrio em caminhadas e corridas leves.

Avaliação relevantes sobre o Mizuno Hawk 3

É um tênis com bom amortecedor, bem bonito e de boa qualidade, como todo tênis que tenho da mizuno. Todos que tenho dessa marca duram anos, tenho um que é de 5 anos atrás e ainda uso. Recomendo.

Avaliação feita em 21/11/2021 no site Amazon

Características Técnicas

  • Tipo de pisada: neutra
  • Cabedal: em mesh com as tecnologias AIRmesh e Mizuno Wave
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: N/A
  • Sola: borracha de carbono X10
  • Peso: 160 g
Prós
  • Ótima respirabilidade
  • Confortável
  • Boa tração
Contras
  • Sem tecnologia para amortecimento
4

Fila Racer Move

R$ 199,90 in stock
4 novo de R$ 199,90
Amazon Amazon.com.br
Última atualização: 18 de maio de 2022 05:25

Agora, sugerimos o Fila Racer Move como o melhor tênis para corrida feminino custo-benefício. Pensado para as corredoras iniciantes, ele traz um design versátil para também ser usado no dia a dia.

Seu cabedal em mesh proporciona boa ventilação aos pés, enquanto as laterais são em tela. Já a entressola conta com a tecnologia Energized Rubber, que promove maior impulso com os impactos das passadas.

Avaliações relevantes sobre o Fila Racer Move

O tênis e bem macio e resistente tendo em vista o tanto que uso. Por dia faço dois tipos de aulas de dança 40 minutos cada, mais exercícios de musculação e caminhada de casa pra academia com isso prova sua resistência RS (detalhe, sou gordinha). Tem uma boa aderência também, além de lindo.

Avaliação feita em 13/10/2021 no site Amazon

Tênis superleve! Quando entregaram até parecia que a caixa estava vazia de tão leve!

Avaliação feita em 13/10/2020 no site Amazon

Características Técnicas

  • Tipo de pisada: neutra
  • Cabedal: em mesh – 75% têxtil e 25% sintético
  • Palmilha: 90% EVA e 10% poliéster
  • Entressola: com tecnologia Energized Rubber
  • Sola: 100% EVA
  • Peso: 241 g (tamanho 40)

Vídeo do Fila Racer Move

Vídeo do canal Treinamento Dass

Prós
  • Custo-benefício
  • Design bonito
  • Leve e confortável
  • Tecnologia que proporciona impulso
Contras
  • A sola pode desgastar rápido
5

Asics Gel-Nimbus 23

Amazon Amazon.com.br
Última atualização: 18 de maio de 2022 05:25

O Asics Gel-Nimbus 23 integra a nossa lista dos melhores tênis para corrida feminino, pois proporciona amortecimento de longa duração, excelente para longas distâncias.

Confeccionado em mesh macio, seu cabedal abraça os pés, promovendo mais flexibilidade. Sua palmilha Ortholite X-55 é extremamente confortável e responsiva.

Já a entressola possui as tecnologias Gel, que oferece maior absorção de choque e maciez, a Flytefoam para maior leveza, a Flytefoam Propel, que garante melhor retorno de energia a cada passada, e a Guidance Trusstic, para maior suporte, estabilidade e proteção contra torções.

No solado, o Asics Gel-Nimbus 23 conta com a tecnologia Ahar+, que promove maior resistência à borracha.

Além disso, ele é um tênis de corrida feminino indicado para pisada neutra e supinada.

Avaliações relevantes sobre o Asics Gel-Nimbus 23

Adorei, serve certinho para minhas corridas e treinos, isso porque gosto de usar quando dou aula é excelente.

Avaliação feita em 07/03/2022 no site Netshoes

Excelente, muito confortável e ótimo amortecimento!

Avaliação feita em 23/02/2022 no site Netshoes

Características Técnicas

  • Tipo de pisada: neutra/supinada
  • Cabedal: em mesh
  • Palmilha: Ortholite X-55
  • Entressola: com as tecnologias Gel, Flytefoam, Flytefoam Propel e Guidance Trusstic
  • Sola: borracha com a tecnologia Ahar+
  • Peso: 260 g

Vídeo do Asics Gel-Nimbus 23

Vídeo do canal Tênis Certo

Prós
  • Excelente amortecimento
  • Muito confortável
  • Macio
  • Diversas tecnologias
Contras
  • Valor muito alto
6

Nike Revolution 5

R$ 398,90 in stock
1 novo de R$ 398,90
Amazon Amazon.com.br
Última atualização: 18 de maio de 2022 05:25

O Nike Revolution 5 é a boa pedida para quem deseja o melhor tênis para corrida feminino em knit. Seu cabedal envolve os pés com muito conforto, e ainda proporciona boa respirabilidade. Sem contar que também contribui para o tênis ficar mais leve.

A parte do calcanhar é reforçada para promover um suporte maior. Já a entressola é de espuma macia, e o solado é de borracha para maior tração em qualquer superfície.

Avaliações relevantes sobre o Nike Revolution 5

Eu comprei um número maior e ficou bom. Acredito que ainda deveria ter comprado um 8,5, porque a Nike tem essa opção. Mas eu uso 37. Ele é justo, porém se comprar um número a mais fica confortável, eu tenho joanete e corro tranquilamente com ele.

Avaliação feita em 11/02/2022 no site Netshoes

Muito confortável, leve, muito bonito, satisfeita com o tênis.

Avaliação feita em 15/03/2022 no site Netshoes

Características Técnicas

  • Tipo de pisada: neutra
  • Cabedal: em knit
  • Palmilha: N/A
  • Entressola: de espuma macia
  • Sola: borracha
  • Peso: 226 g

Vídeo do Nike Revolution 5

Vídeo do canal Corredor da Zoeira

Prós
  • Design bonito
  • Leve e confortável
  • Ótima respirabilidade
Contras
  • Sem tecnologias
7

Adidas Ultraboost 21

R$ 1.769,02 in stock
1 novo de R$ 1.769,02
Amazon Amazon.com.br
Última atualização: 18 de maio de 2022 05:25

E se você já está em um nível mais avançado no esporte, o Adidas Ultraboost 21 é a nossa recomendação de melhor tênis para corrida feminino alta performance.

A linha Ultraboost é reconhecida por seu máximo conforto, e este modelo promete entregar a melhor versão de todas.

O Adidas Ultraboost 21 conta com cabedal em material reciclado, contendo Parley Ocean Plastic, com contraforte reforçado, e que se ajusta aos pés como uma meia.

Sua entressola possui 6% mais cápsulas Boost, promovendo um retorno ainda maior de energia a cada passada. Enquanto o seu solado conta com o novo Torsion System, que oferece 15% a mais de rigidez para a flexão anterior do pé, melhorando a resposta das passadas.

Avaliações relevantes sobre o Adidas Ultraboost 21

Esse tênis é uma excelente compra. Depois que você experimenta, difícil querer calçar outro para correr.

Avaliação feita em 13/03/2022 no site Adidas

Muito bom. Confortável, meu pé parece estar descalço, pelo conforto. Da vontade de ficar o tempo todo com ele.

Avaliação feita em 04/02/2022 no site Netshoes

Características Técnicas

  • Tipo de pisada: neutra
  • Cabedal: material reciclado de alta performance
  • Palmilha: N/A
  • Entressola: com tecnologia Boost
  • Sola: borracha Continental com tecnologia Torsion System
  • Peso: 340 g

Vídeo do Adidas Ultraboost 21

Vídeo do canal Corredor da Zoeira

Prós
  • Muito confortável
  • Responsivo
  • Estiloso
  • Ideal para correr longas distâncias
Contras
  • Valor muito alto
  • Versão mais pesada que as anteriores

Como escolher o melhor tênis para corrida feminino?

Você acabou de conferir a nossa lista de sugestões com modelos para todos os bolsos. Agora, veja o que considerar em cada um deles para escolher o ideal para as suas necessidades.

Mulher usando o melhor tênis para corrida
Imagem/Reprodução Pixabay

Tipo de pisada

Um critério muito importante na hora de comprar o melhor tênis para corrida feminino, é conhecer o seu tipo de pisada, que representa como os seus pés tocam no chão.

Existem três tipos de pisada, que são: neutra, pronada e supinada. Entenda a diferença entre elas:

  • Pisada neutra: a planta do pé encosta de maneira uniforme no chão. Neste caso, não há restrições para escolher um tênis adequado.
  • Pisada pronada: mais comum nas mulheres, tem a principal rotação do pé para dentro, entre o lado esquerdo do calcanhar e o dedão. Os tênis mais apropriados para este caso são com amortecimento e controle de estabilidade leve.
  • Pisada supinada: este é o tipo de pisada menos comum, no qual o pé faz sua principal rotação para fora, entre o lado direito do calcanhar e o dedinho. O tênis mais indicado para supinadoras é com amortecimento reforçado e controle de estabilidade.
Tipos de pisada/Imagem/Reprodução

Caso você não saiba qual é o seu tipo de pisada, um jeito simples de observar é através do desgaste dos seus calçados. Se for um desgaste uniforme, sua pisada é neutra. Se o desgaste for na parte interna do tênis, é pisada pronada. Já com desgaste na parte externa, a sua pisada é supinada.

Vale dizer que para descobrir corretamente, é indicado fazer uma consulta com ortopedista profissional.

Cabedal

O cabedal é a parte superior do tênis e, além de ser a principal parte de todo o design do calçado, ele também possui características específicas no caso dos modelos esportivos, como de corrida.

De modo geral, os tênis de corrida contam com um cabedal flexível e com boa respirabilidade para evitar que os pés suem demais.

O mesh, com tramas mais abertas, é o material mais comum usado na maioria dos modelos. Também tem o knit, que está ganhando cada vez mais espaço entre as marcas. Ele se ajusta aos pés e proporciona extremo conforto.

Além disso, o cabedal também costuma ter a parte do calcanhar com algum material mais estruturado, para proporcionar mais segurança e estabilidade.

Portanto, mais do que o estilo, atente-se também a todos esses detalhes antes de decidir qual o melhor tênis para corrida feminino para você.

Palmilha e entressola

A palmilha é outro ponto de atenção na escolha do melhor tênis para corrida feminino. Confira, então, de qual material ela é feita, se possui algum tipo de tecnologia e boa absorção de umidade e, também se ela é removível.

Já na entressola, que fica entre a palmilha e o solado, é onde são adicionadas as principais tecnologias de amortecimento nos tênis esportivos. Confira atentamente quais benefícios cada modelo oferece.

Isso porque é fundamental que o tênis de corrida feminino ofereça uma boa proteção para preservar as articulações, devido aos impactos que elas recebem durante a prática do esporte.

Solado

O melhor tênis para corrida feminino deve contar com um solado seguro, para que você possa usá-lo em diferentes superfícies e condições.

Portanto, veja o material de fabricação e se ele oferece boa tração, aderência e durabilidade ao calçado. De modo geral, os solados de tênis de corrida são feitos de borracha, alguns com borracha de carbono, e até mesmo com um mix de borracha e EVA para proporcionar mais leveza.

Tecnologias

Como você pôde notar ao longo da nossa lista de sugestões, cada marca oferece tecnologias próprias para promover maior conforto e mais amortecimento aos seus tênis de corrida feminino.

Embora possuam nomes diferentes, muitas entregam benefícios semelhantes, como maior respirabilidade, estabilidade, flexibilidade, retorno de energia, entre outros.

Peso

O melhor tênis para corrida feminino também precisa ser leve, pois, seu peso contribui para o rendimento durante os percursos. Portanto, confira essa característica em cada modelo para fazer a escolha ideal.

Vale lembrar que o peso pode variar de acordo com a numeração do tênis.

Tudo sobre os melhores tênis de corrida feminino

  1. Qual o tênis mais confortável para corrida feminino?

    Elegemos o Fila Racer Motion como o tênis mais confortável para corrida feminino, e o melhor da categoria atualmente. Ele tem cabedal em mesh respirável, com contraforte reforçado. Sua entressola proporciona maior impulso a cada passada, e o solado garante maior grip. Ele também possui um estilo versátil para usar além das corridas.

  2. Qual a melhor marca de tênis para corrida?

    Existem várias opções de marca de tênis para corrida. Entre as nossas sugestões, se destacam: Fila, Skechers, Mizuno, Asics, Adidas e Nike.

Agora que você já sabe qual é o melhor tênis para corrida feminino, que tal conferir a nossa lista do melhor relógio para corrida?

E recapitulando, veja uma tabela com os 7 melhores tênis para corrida feminino que recomendamos neste artigo:

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R$ 1.769,02
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18 de maio de 2022 05:25
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Última atualização: 18 de maio de 2022 05:25

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